Iste dogurganlik smoothieleri - Gulucuk.NET Forum
Gulucuk.NET Forum


Go Back   Gulucuk.NET Forum > Gulucuk.Net ~Yaşamın İçinden~ > Kadın Dünyası > Gebelik



Konu Bilgileri
Kısayollar
Konu Basligi
Iste dogurganlik smoothieleri
Cevaplar
0
Sonraki Konu
sonraki Konu
Görüntüleyenler
 
Görüntüleme
161
Önceki Konu
önceki Konu

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 03-30-2019   #1
Üye
Avatar Yok

Gulucuk Forum - Chat ve Sohbet Forum Sitesi.
Üye No: 1029
Üyelik tarihi: Feb 2019
Üye Grubu: Üye
Mesajlar: 389
Konular: 345
Şube: Balıkesir Şubesi
İlişki Durumu: İlişkisi Yok
Ruh Hali:  Cok Sinirli
Tuttuğu Takım:

Level: 18 [♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 86 / 434
Güç: 129 / 673
Tecrübe: 37%

Teşekkürler: 51
20 Mesajına 22 Kere Teşekkür Edildi
REP Gücü : 1
REP Puanı : 10
REP Seviyesi : CeReN is on a distinguished road
Standart Iste dogurganlik smoothieleri

Infertilite (kisirlik) cagimizin en buyuk problemlerinden biridir. Genel sagliginizi iyilestirmek, dogurganliginizin da iyilesmesini saglar. Diyetisyen Fulya Bozdemir, bu haftaki yazisinda fertilite (dogurganlik) icin hazirlayacaginiz smoothielerin ozelliklerini ele aldi.

Dogurganligi artirmak icin neler yapilabilir? Iste dogurganlik smoothieleri
Beslenme sekliniz sizi hasta edebilir ya da iyilesmenizi saglayabilir. Genel olarak bircok hastaligin altinda beslenme sekliniz yatiyor. Beslenmenizi duzelttiginiz takdirde, iyilesme basliyor.

Gunumuzun en buyuk problemlerinden biri de infertilite (kisirlik). Infertilitenin de altinda yatan en buyuk sebeplerden biri beslenme sekliniz. Beslenme sekliniz yuzunden otoimmun bir hastaliginiz olabilir ve bu sizin dogurganliginizi etkiliyordur ama maalesef ki sizin haberiniz yoktur.


Yani aslinda dogru ve temiz beslenme ile tedavinin cogunlugunu saglamis ve kolaylastirmis oluyorsunuz.

FERTILITE SMOOTHIESI ICIN GEREKLI OLAN 5 MADDE

Meyveler ve sebzeler: Meyvesiz bir hayat dusunemiyorum. Vitamin, mineral, antioksidan, lif .. Ne ararsan meyve de var. Bunlarin hepsi dogurganlik icin elzemdir. Ananas, seftali, muz, mango mesela. Sebzesiz smoothie ise smoothie degildir. Mutlaka ekleyin. Ispanak, maydanoz, kereviz sapi, kale... Ayni zamanda havuc, pancar da olmazsa olmazlardandir.

Besleyici sivilar: hindistan cevizi sutu, badem sutu, portakal suyu, gibi secenekler smoothienize lezzet ve saglik katacaktir. Bitkisel sutler daha iyi bir secenek olsa da disaridan almamaya ozen gosterin. Ya da mutlaka katki maddesi olmamasina ozen gosterin.

Protein: fertilite icin gerekenlerden biri de proteindir. Smoothienize ekleyeceginiz spirulina bir numarali protein kaynaklarindandir. Peynir alti suyu, tohumlar da bir diger alternatifleriniz olabilir.

Iyi yaglar: saglikli yaglar, bagisIklik sisteminin duzgun calismasini saglar. Avokado, chia, hindistan cevizi yagi gibi saglikli yaglari smoothielere ekleyebilirsiniz.

Dogurganliga yardimci superfoodlar: Maca tozu, libidoyu arttirir, hormonal dengeyi saglar. Stresi azaltmaya yardimci olur. Ari sutu, zengin icerigi ile dogurganligi desteklese de doktor kontrolunde almalisiniz mutlaka.

Her ne kadar dogurganlik sadece hamile kalmak isteyen kadinlarin ilgi alaninda olsa da, tum kadinlarin ve genc kizlarin simdiden kendi bedenine ve sagligina dikkat etmesi, kendileri icin yapacaklari en buyuk iyiliklerdendir.

___________________________________________

Bizde Mutsuz Olalim ~
CeReN isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
CeReN Kullanıcısına Bu Mesajı için Teşekkür Edenler:
Admin (04-01-2019)

CeReN Kullanicisinin Son 5 Konusu
Baslik Kategori Son Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj
Hayal kirikligi ile nasil basa cikilir? Bunları Biliyor Musunuz? CeReN 0 67 06-07-2019 01:35 PM
Cinsel iliskiye girmek egzersiz yerine gecer mi? Kadın Erkek ILişkileri CeReN 0 63 06-07-2019 01:33 PM
Cinsel iliski uyku kalitesini arttiriyor mu? Kadın Erkek ILişkileri CeReN 0 56 06-07-2019 01:30 PM
Bebek sahibi olmak guclesiyor, peki neden? Gebelik CeReN 0 78 06-07-2019 01:29 PM
Regl agrisi kalp krizi gecirmek kadar kotu Kadın Sağlığı CeReN 0 71 06-07-2019 01:27 PM

Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

(View-All Konu Okunma Sayisi : 2
CeReN
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 05:22 PM.

Forum Yasal Uyarı

Kuruluş : 2018
2018 - "Gulucuk Forum" her hakkı saklıdır.


Gulucuk Forum, en iyi Mozilla Firefox ile dolaşılır.
YASAL UYARI : İçerik sağlayacı paylaşım sitelerinden biri olan gulucuk forum Adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. gulucuk forum hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler, Yöneticilerimiz ile iletişime geçilmesi yada iletişim formunu doldurulması halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gulucuk forum yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş sağlanacaktır.



Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249